Ancora non me ne capacito..

Ebbene si , ancora non mi capacito di quello che sono riuscito a fare nulla di che ma per me è un passo importantissimo verso la mia autostima , le mie capacità e la fiducia in me stesso . Cosa ho fatto ? Sono riuscito ad inviare il mio curriculum ad un’azienda ! Niente di…

La forza di rialzarsi

Un giorno durante una seduta dal mio attuale terapeuta da cui vado e frequento da poco , mi fece una domanda a cui ancora oggi faccio fatica a dare risposta . Nelle prime sedute dopo avergli raccontato la mia storia e un po’ della mia sofferenza mi chiese con un tono che era privo di…

Piccoli cambiamenti , grandi passi in avanti

Oggi verso le 14:00 mio padre voleva bersi un caffè , e stava scaldando quello della moka che era rimasto il giorno prima in un piccolo pentolino , vado per prenderlo e metterglielo nel bicchiere , ( perchè so che lui lo farebbe rovesciare ) e mi scotto . Allora utilizzo lo scottecs per afferrare…

Un resoconto degli ultimi giorni

Le ultime 2 settimane sono andate abbastanza bene , benino insomma , mi sono trovato nei vari conflitti fra mio padre e mia sorella a non sentirmi capito appieno , a sentirmi incompreso però alla fine il conflitto si è affievolito , per ora , e io ho fatto valere sempre le mie ragioni ,…

Il fantasmino della depressione

Nonostante i farmaci e nonostante mi senta meglio , in questi ultimi 2 giorni aleggia in me il fantasmino della depressione , mi spiego meglio : Il fantasmino della depressione , è come una fantasma , che ti sta accanto in vari momenti della giornata , non dentro , non da i sintomi , riesci…

Imparare a volersi bene

Vedo persone che nonostante i farmaci non riescono a tirarsi su , le vedo , al csm , ne sento parlare da altre persone , conoscenti o familiari. Queste persone solitamente le riconosci , hanno un punto in comune , sono obese . Anche io sono obeso , anche se da natale scorso al lockdown…

Depressione coraggiosa (?)

Lo so , come vi ho già ripetuto tante volte sono tornato in depressione in sto periodo , ma grazie alla farmacoterapia e grazie ad altre cose , è una depressione diversa dalle altre , con molta più consapevolezza di me stesso . Innanzitutto perchè ci sono già passato svariate volte , e so già…

Paura di tutto, paura del mondo.

Oggi ho rinunciato ad andare a pianoforte con una semplice scusa al maestro , “ho la macchina rotta , non posso venire ” . In realtà ni , non è completamente falso , il fatto è che la macchina segna una spia gialla che è sintomo che una o più ruote sono sgonfie . Mio…

Spogliarsi dalle foglie secche

Oggi non so come andrà la mia giornata , spero bene , mi sono svegliato da poco ho mangiato una banana , bevuto un caffè e ascoltato un po’ di musica . Come tutte le mattine di autunno fa freddo , e sento il freddo gelarmi le dita , nonostante io stia imprimendo questi caratteri…