Tutelarsi per tutelare i più fragili

Sento spesso dire che le persone più fragili e più colpite dalla pandemia sono gli anziani perché sono quelle con la mortalità più elevata di tutte. Secondo me sull’aspetto della salute mentale non è vero. Quelli più colpiti sono i nostri adolescenti. Sono costretti a ritirarsi dai banchi di scuola e da ambienti sociali per…

“Fallace”

Sono nella fase acuta del dolore, non dolore cronico ma dolore che si impermea in scrittura e che da i suoi frutti. E’ così oggi me ne frego delle regole che mi sono autoimposto, quelle di non fumare in altre stanze che non siano il bagno, e fumo nel soggiorno all’entrata di casa dove ci…

Un “urlo” terapeutico

Prendetevi due minuti del vostro tempo , se state vivendo un momento difficile della vostra vita , un momento in cui tutto quelllo che fate o che dite vi sembra vano e che la vostra voce che vi è più vicina all’animo non è sentita nei gesti e nelle parole da nessuno . Io perlomeno…

Dear my Friend

Caro amico mio , ho da poco bevuto un caffè e fumato una sigaretta anche se è tardi mi piace sorseggiarlo gustandomi il suo sapore concedendomi poi qualche tiro di fumo , poi mi ispira a scrivere. Prima fino a poco fa ero seduto di ritorno dalla città deluso e amareggiato da certi comportamenti e…

Il fantasmino della depressione

Nonostante i farmaci e nonostante mi senta meglio , in questi ultimi 2 giorni aleggia in me il fantasmino della depressione , mi spiego meglio : Il fantasmino della depressione , è come una fantasma , che ti sta accanto in vari momenti della giornata , non dentro , non da i sintomi , riesci…

Incertezze

Vorrei esplodere , sento che sto implodendo dentro , questa positività che sto incanalando dentro negli ultimi 3 giorni è nulla in confronto a quello che sto provando dentro di me . Tutto si presenta con un male al braccio sinistro , all’avambraccio , come un anello che mi stringe , che è sintomo dell’ansia…

Fare un buco nella bolla

lo zoloft sta facendo il suo effetto , mi sta facendo stare in piedi ( per ora ) ma ieri è stata una giornata un po’ ni , nel senso che sentivo varie oscilazzioni dell’umore , a volte un po’ su , a volte un po giù . Mi bastava un pensiero negativo , solo…

Come colorare la propria vita

Ieri giornata nera , nerissima , io che mi sentivo come miele attorno ad un formicaio di nerissime formiche , ma qui di dolce non vi era niente. Ero distrutto dai pensieri negativi ( lo sono un po’ anche ora ) mi porto gli strascichi di una vita che non vuol più ripartire .Nel letto…